WBS schiena attiva

WBS è l’acronimo di Well Back System, un metodo innovativo di allenamento posturale e funzionale, ideato per migliorare: la salute della colonna vertebrale, la mobilità articolare e il tono muscolare profondo.
Le lezioni sono adatte a tutte le età e si svolgono in un ambiente accogliente e rilassante, dove potrai ritrovare equilibrio, energia e libertà di movimento.
In Olympus abbiamo una sala dedicata con 10 postazioni Well Back System MOTION, l’unica macchina da trazione che usa gli angoli variabili.
Questo è importante perché permette di trovare la posizione più efficace e di variarla durante la seduta, ottenendo risultati sempre migliori.
In base ai nostri studi occorre che il corpo sia rilassato e non vada in “protezione” affinché la trazione sia davvero efficace.
Attraverso una serie di esercizi mirati il corso aiuta a:

• alleviare dolori e tensioni nella zona lombare e cervicale;
• migliorare la postura e la mobilità articolare
• rinforzare la muscolatura profonda che protegge la schiena;
• prevenire ricadute e fastidi legati alla sedentarietà o a movimenti scorretti.

Le lezioni sono adatte a tutte le età e si svolgono in un ambiente accogliente e rilassante, dove potrai ritrovare equilibrio, energia e libertà di movimento.