TONIFICAZIONE

FLESSIBILITà

COORDINAZIONE

CARDIO

MEDICAL

CORSI DI GRUPPO

60%

40%

Acqua G.A.G.

60%

40%

Acqua Strong

40%

30%

Acquagym

20%

60%

Antalgica

50%

15%

20%

Body Sculpting

35%

30%

35%

Circuito in Acqua

80%

10%

Core training

40%

20%

CORPO LIBERO

25%

50%

Cyclex

60%

30%

10%

Flex tone

100%

Ginnastica Correttiva

20%

80%

Group Cycling

20%

70%

10%

Hatha Yoga

30%

70%

Hydrobike

40%

10%

40%

HYROX Functional Training

Kendo

80%

10%

Killer Gag

30%

20%

50%

Kombact training

Nuoto per Bambini

40%

15%

30%

Olympus Training

100%

Piccoli gruppi

55%

35%

10%

Pilates

60%

20%

Pilates & tone

50%

20%

30%

Pilates Advanced

70%

15%

Power pilates

65%

20%

15%

Programma femminile

60%

20%

Reformer Pilates – Small Group

30%

60%

10%

Relaxing Stretching

40%

20%

10%

30%

S.T.A.R.

50%

20%

30%

Soft Tone

30%

10%

30%

Step

20%

40%

Step 2

50%

Step 3

30%

40%

30%

Step Strength

10%

80%

10%

Stretching

70%

20%

10%

Tonificazione

60%

20%

Tonificazione dinamica

50%

30%

20%

Tonificazione funzionale

50%

15%

20%

Total Body

30%

70%

Vinyasa Yoga

40%

20%

40%

Water Interval Training

50%

10%

40%

Water Total Body

50%

30%

20%

WBS pilates

20%

30%

50%

WBS schiena attiva

10%

75%

10%

Yoga

20%

30%

50%

Zumba

SALE ATTREZZI

Fitness in theater

Heavy duty area

DIMAGRIMENTO ATTIVO

Personal trainer

DUBBI? ECCO LE RISPOSTE

È necessario prenotare il posto?

Sì, la maggior parte dei corsi richiede prenotazione per garantire un numero massimo di partecipanti. Lo puoi fare facilmente dal tuo smartphone con la nostra app oppure presso la nostra reception.

I corsi hanno un numero limitato di partecipanti?

Sì, ogni corso ha un limite variabile in base alla sala e al tipo di attività.

C’è un costo aggiuntivo per partecipare ai corsi?

Dipende, generalmente i corsi sono inclusi nell’abbonamento.

Posso provare un corso prima di iscrivermi?

Sì, puoi richiedere la prova cliccando qui.

È necessario avere esperienza o un livello minimo?

La maggior parte dei corsi è adatta a tutti, con varianti per principianti e avanzati.

Cosa devo portare ai corsi?

Abbigliamento comodo, scarpe pulite, asciugamano ed eventualmente borraccia.

Arrivo in ritardo: posso entrare comunque?

Dipende dal corso; per salvaguardare la tua sicurezza è sempre consigliabile arrivare puntuali.

Posso disdire la prenotazione di un corso?

Sì, entro un tempo limite variabile in funzione del corso per liberare il posto ad altri.

Cosa succede se il corso è al completo?

È possibile inserirsi in lista d’attesa. In caso di rinunce, l’iscrizione viene confermata automaticamente.

I corsi sono adatti a persone con problematiche fisiche o limitazioni?

Molti sì, ma è sempre importante informare l’istruttore prima dell’inizio.

Qual è la durata media dei corsi?

Tra 45 e 60 minuti, variabile in base all’attività.

Devo presentare un certificato medico per partecipare ai corsi?

Sì, serve un certificato per attività sportiva non agonistica che puoi effettuare anche presso il nostro centro di medicina dello sport <a href="https://www.olymed.it" target="_blank">Olymed</a> contattabile al +39 055 0883555.

È possibile ricevere consigli personalizzati dagli istruttori?

Assolutamente sì: gli istruttori possono adattare esercizi e intensità.

Posso partecipare a più corsi nello stesso giorno?

Sì, se previsto dal tuo abbonamento e dalla disponibilità di posti.

I corsi vengono mai sostituiti o annullati?

Può accadere per motivi organizzativi; in tal caso viene comunicato tramite app, sito o email.

Posso invitare un amico o un ospite a partecipare?

Si, per effettuare la richiesta contatta la tua consulente.

Sono previsti corsi anche per principianti assoluti?

Sì, molti centri propongono classi specifiche “base” o “start”.